Comment contrôler la dépendance smartphone

• Comment contrôler en fonction du téléphone intelligent

Comment contrôler la dépendance smartphone

La dépendance de téléphones intelligents.

Peut-être que le mot « dépendance » est trop forte et désagréable. Cependant, une fois monté sur les transports en commun, on peut se poser la question, ce sont tous ces gens qui font dans les smartphones. Bien sûr, pour regarder l'écran est beaucoup plus intéressant que dans les chaussures des étrangers! Pourtant, quelque part dans tout cela il y a un problème. Aujourd'hui, tout le monde est familier avec le sentiment de vérifier compulsivement les réseaux sociaux, e-mail ou flux RSS encore et encore. Tout cela est source de distraction et interférer avec le travail. En voici quelques applications ironique pour aider « décollée » de votre appareil préféré.

1. Forêt

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La gaule croître.

Un peu d'histoire sur l'arbre de plus en plus de jeux. Pour faire croître un arbre et passer au prochain niveau de développement, et non tarie, vous avez besoin de 30 minutes ne pas toucher smartphone. L'application vous permet de mettre en place une « liste blanche », par exemple, peuvent être autorisés à prendre des appels, mais le défilement bande interdisent des réseaux sociaux. L'application est disponible gratuitement sur les plateformes Android et IOS.

2. Moment

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Chose utile.

Pocket-thérapeute qui gardera la trace de combien de minutes et les heures pendant la journée pour utiliser votre smartphone. Si l'indice est supérieur à 3h00, moment livrer l'utilisateur la pire évaluation. L'application fournira également un rapport détaillé sur combien de temps et ce que dans votre smartphone passé l'homme. L'application est disponible gratuitement pour Android et IOS.

3. QualityTime

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Une analyse de la base de la réussite.

Un autre gestionnaire d'application, cette fois seulement pour Android. Distribué gratuitement. Il vous permet de surveiller l'activité sur votre smartphone. Une application peut comparer les cycles hebdomadaires, mensuels et même annuels d'utilisation des smartphones. Une chose très utile pour optimiser leur temps.

4. OFFTIME

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Il aidera dans le diagnostic.

L'application combine le gestionnaire et le verrouillage. gestionnaire OFFTIME, tel que décrit ci-dessus, vous permettent de suivre combien de temps et ce qui a été passé à l'aide d'un smartphone. Blocker permet d'interdire eux-mêmes dans l'activation des deux applications individuelles et tous les smartphones en général!

5. Mode dîner

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ont à manger tranquillement.

Une curieuse application qui aidera à se sevrer de l'utilisation d'un smartphone pendant les repas. Le dispositif est verrouillé sous l'application a présenté une minuterie (pas moins de 10 minutes), le temps pendant lequel il n'y a que si et lorsque le smartphone est écran vers le bas. L'application est disponible gratuitement, mais seulement pour l'équipement basé sur le système d'exploitation iOS.

6. En avant

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donnera de bons conseils.

Programme-conseiller, que rien ne bloque, mais donne seulement un avis sur la base des questionnaires remplis sur la meilleure façon d'optimiser leur temps et ne pas perdre sur des choses inutiles, y compris l'utilisation sans motif d'un smartphone.